In de topsportwereld wordt steeds meer gebruik gemaakt van acupunctuur. Vooral sinds de Olympische Spelen in Bejing in 2008 is er een enorme toename van acupunctuur in de sportwereld. In deze blog 6 topsporters die gebruik maken van acupunctuur:


1.Kobe Bryant. De beroemde basketballer in de NBA twitterde op 4 januari dat hij zijn been liet behandelen met acupunctuur. Hij stuurde deze foto.

2. Mickael Pietrus. Deze beroemde NBA basketballer kreeg acupunctuurbehandelingen in de Shaolintempels in China. De Shaolintempels zijn beroemd vanwege hun lange associatie met de zelfverdedingingskunsten.

3. Ray Emery. Deze Canadese ijshockeyspeler werd begin 2010 gediagnosticeerd met avasculaire necrose. Dat betekent dat tijdelijk of permanent verlies van de bloedtoevoer naar het bot, waardoor de botweefselcellen sterven en het bot instort. Ray Emery maakte bij zijn revalidatie gebruik van acupunctuur.

4. Kim Clijsters. De voormalig Belgisch toptennister haalde in 2009 de wereldpers door na een onderbreking van 2 jaar, één maand na haar comeback, het US Open-toernooi te winnen. Het persbureau AP meldde op 27/08/2010 dat Kim Clijsters gebruik maakte van acupunctuur bij de behandeling van haar heupblessure.

5. Jason Hammel. Toen deze honkbalspeler last had van zijn en hij weinig energie had drong zijn vrouw aan op acupunctuur. Duidelijk een hele slimme vrouw.. En hij was heel blij met de resultaten.´My wife suggested that I try acpuncture and I was like, ´Come on. But I was asthonished.´

6. DeeDee Trotter. Deze Amerikaanse sprintster is een grote ambassadeur van acupunctuur. Ze nam zelfs haar eigen acupuncturist mee naar De Spelen in Londen.

We zitten volop in de vakantieperiode. Na een jaar waar we alle energie nodig hadden om te leven in al zijn facetten (werken, relaties, sporten en wedstrijden lopen, les geven, secretariaat,...) mogen we een vakantie "welverdiend" noemen.

Maar is het wel nodig om er eens tussenuit te glippen? Is het wel nodig om op vakantie te gaan naar Italië? Kunnen we niet rustig thuis blijven en misschien aan een lager pitje blijven verder werken?

De dagelijkse sleur en stress zorgt ervoor dat onze Lever-energie stagneert. De Lever-energie zorgt ervoor dat onze Qi (energie) vlot stroomt. Wist je dat onze energiecirculatie 50 maal per dag door al onze meridianen stroomt om al onze organen en weefsels te voorzien van de nodige energie? Als onze energie vlot stroomt dan hebben we het warm en voelen we ons energierijk.

Onze Lever-energie is sterk afhankelijk van stress, om nog niet te spreken van emotionele ervaringen waarmee we gedurende een werkjaar geconfronteerd worden. Voeding speelt daarin uiteraard ook een rol.
De gevolgen zijn blokkades in het lichaam, doordat de Qi onvoldoende stroomt. Koude handen en voeten, vermoeidheid, geen "zin" meer hebben zijn de gevolgen.

Op vakantie gaan is een manier om te ontstressen, om de Lever-energie terug te deblokkeren, om de batterijen terug op te laden.
Je neemt letterlijk afstand van het dagelijks leven.

Hoe weet je dat je voldoende vakantie hebt gehad?
Op een bepaald moment krijg je terug zin om nieuwe initiatieven te nemen, je krijgt weer zin om erin te vliegen. Doordat je dingen eens van een afstand hebt kunnen bekijken en analyseren zie je terug de bomen door het bos. Je bent klaar om nieuwe beslissingen te nemen. Je krijgt inzicht in bepaalde situaties. Wel dit zijn allemaal functies van een goede werking van de Lever-energie. De Lever-energie creëert nieuwe ideeën.

De uitvoering van die nieuwe ideeën is dan een zaak van de Galblaas-energie. Galblaas en Lever zijn een yin-yangkoppel in de Chinese Geneeswijzen.

Dus, een goed glas wijn, lekker Italiaans eten, een rustig duurloopje door de wijnvelden, gezellig met je vrouw slenteren door een Italiaans dorpje, meer moet dat niet zijn.

Leve de vakantie en de Lever-energie

Als atleet doe je beroep op je volledig lichaam. Zeker als triatleet is het belangrijk dat alle spieren samen een vloeiende beweging kunnen maken via een goede coördinatie.  Je maakt gebruik van elke spier in je lichaam. Dat die coördinatie niet altijd even vlot gaat, merk je best als je vermoeid geraakt.

Een belangrijke as hierbij is het bekken.  Het is de scharnier tussen bovenlichaam en onderlichaam.  Het bekken heeft een pivot-functie. Het zorgt ervoor dat de coördinatie tussen armen en benen op een efficiënte manier kan verlopen. Ook bij lopers is dit van belang. Ondanks het feit dat ze voornamelijk beroep doen op de beenspieren, moet er toch een vloeiende beweging van het bekken kunnen gebeuren en is de coördinatie met de armen noodzakelijk om vlot te kunnen lopen.

Bij veel mensen (niet alleen atleten!) zien we een blokkade van de bekkenregio, ook wel “Belt block” genoemd. Het gevolg is meestal een bekkentorsie.  Op de duur kan dit allerhande klachten veroorzaken  of kan de efficiëntie van de training of wedstrijd niet optimaal zijn.

Bij de energetische screening met de AcuGraph kunnen we zo’n bekkenblokkade gemakkelijk opsporen. Hieronder zie je een grafiek van een screening waarbij men een belt block kan vaststellen. De meridianen van de arm (links van de zwarte  middellijn) zijn veel hoger dan de meridianen van het been (rechts van de zwarte middellijn). Dit wijst op een blokkade thv. het midden van het lichaam.


Een manuele test van het bekken en een meting van de beenlengte zijn supplementaire diagnosemiddelen.

Hoe kunnen we nu die blokkade opheffen?  Via acupunctuur kunnen we zorgen dat de energie tussen bovenlichaam en onderlichaam terug in balans gebracht wordt. Daarnaast kan een osteophatische behandeling hulpzaam zijn. Ook is het belangrijk om stabilisatie-oefeningen, buik- en rugspieroefeningen in te lassen in je trainingsprogramma.

Veel trainingsplezier!